만세하며자는이유1 잠잘 때 팔 올리고 자는 이유 만세하고 자는 사람 만세 자세로 자는 이유, 건강에 문제일까요?혹시 잠을 잘 때 두 팔을 번쩍 올리고, 마치 "만세"를 하는 자세로 자는 습관이 있으신가요? 만세 자세는 보기에는 다소 독특해 보일 수 있지만, 의외로 많은 사람들이 이 자세에서 편안함을 느낍니다. 그러나 이 자세가 지속적으로 유지된다면, 근골격계 이상이나 건강 문제의 신호일 수 있어요.오늘은 만세 자세로 자는 이유와 그로 인해 발생할 수 있는 문제들, 그리고 올바른 수면 자세에 대해 알아볼게요. 1. 만세 자세의 원인만세 자세가 편하다고 느끼는 이유는 주로 근육과 척추 상태와 관련이 깊어요. 그중 가장 대표적인 원인으로는 다음 세 가지를 꼽을 수 있습니다.1) 어깨 근육의 긴장하루 종일 컴퓨터를 사용하거나 스마트폰을 보는 습관은 어깨와 목 근육을 쉽게 뭉치게.. 2024. 9. 28. 이전 1 다음
