계속배가고픈이유1 계속 배고픈 느낌 증상과 이유 알아봐요 계속 배고픈 이유와 그 증상들, 어떻게 해결할 수 있을까요?우리 몸은 식사 후 포만감을 느끼며 배고픔이 사라지곤 하는데요. 하지만 충분히 먹었음에도 계속 배고프거나 금방 배가 고파지는 경험을 하신 적 있지 않으신가요? 이는 단순한 식욕의 문제가 아니라 다양한 이유로 발생할 수 있는 증상입니다. 오늘은 계속 배고픈 이유에 대해 알아보고, 이 증상을 해결할 수 있는 방법까지 살펴볼게요. 1. 계속 배고픈 이유, 이런 원인들이 있을 수 있어요1) 혈당 불균형우리 몸은 식사를 통해 혈당이 상승하면 이를 조절하기 위해 인슐린을 분비해 혈당을 안정화시켜요. 하지만 과도한 당분을 섭취할 경우, 혈당이 급격히 상승하고 다시 빠르게 낮아지는 현상이 반복될 수 있습니다. 이때 혈당이 급격히 떨어지면 배고픔을 쉽게 느끼게 .. 2024. 11. 4. 이전 1 다음
