항암효과가 있는 표고버섯 12가지 효능 부작용, 고르는 법, 보관법 및 칼로리
항암효과가 있는 표고버섯의 효능과 부작용, 고르는 법, 보관법 및 칼로리여러분, 표고버섯 좋아하시나요? 👩🍳맛도 좋고 건강에도 좋은 식재료인 표고버섯은 정말 우리 식탁에서 빼놓을 수 없는 재료죠. 볶음, 구이, 찌개 등 다양한 요리에 활용되며, 그 특유의 감칠맛 덕분에 많은 사랑을 받고 있답니다.하지만 표고버섯이 단지 맛있기만 한 건 아니에요. 오늘은 표고버섯의 효능부터 부작용, 보관법, 고르는 법, 그리고 칼로리 정보까지 알려드릴게요. 😄표고버섯 효능 12가지1. 항염증 효과표고버섯에는 염증을 억제하는 성분이 들어 있어요. 특히 염증성 질환에 도움이 된다는 연구 결과도 많이 나왔답니다.2. 항암 효과표고버섯의 핵심 성분 중 하나인 렌티난은 항암 효과가 있다고 해요. 렌티난이 면역 체계를 강화하고..
2024. 9. 10.
