위염을악화시키는음식1 위염에 안 좋은 음식 완벽 정리: 피해야 할 식품과 건강한 대안 위염에 나쁜 음식: 꼭 피해야 할 음식과 대안위염은 위 점막이 손상되거나 염증이 생겨 불편함을 유발하는 상태입니다. 위염은 잘못된 식습관이나 자극적인 음식 섭취로 악화될 수 있습니다. 건강한 위를 유지하고 위염 증상을 완화하기 위해 어떤 음식은 피해야 할까요? 이번 글에서는 위염에 좋지 않은 음식과 그 이유, 대체할 수 있는 건강한 음식을 소개합니다.1. 위염에 나쁜 음식은 무엇일까?위염을 악화시키는 음식들은 대체로 위산 분비를 자극하거나 위 점막을 손상시키는 성분을 포함하고 있습니다. 다음 음식들은 반드시 피하거나 제한하는 것이 좋습니다.(1) 매운 음식고추, 캡사이신이 함유된 음식은 위 점막을 자극하여 염증을 악화시킵니다.매운 양념의 떡볶이, 불닭 등은 위장에 부담을 줄 수 있습니다. (2) 기름진.. 2024. 11. 19. 이전 1 다음
