대장내시경 전날 음식 추천 3일전 2일전 검사하루전 식사방

 

안녕하세요, 여러분! 곰선생입니다.

오늘은 조금 특별한 주제로 찾아왔어요.

 

바로 대장내시경 전후에 먹으면 좋은 음식과, 이 과정에서 발생할 수 있는 비용에 대해 이야기해보려고 해요. 대장내시경, 듣기만 해도 조금은 부담스러운 검사일 수 있지만, 우리의 건강을 위해서는 필요한 과정이잖아요?

 

그래서 준비했습니다! 대장내시경을 좀 더 편안하게 준비하고, 회복할 수 있는 방법들을 함께 나눠볼까 해요.

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대장내시경이란? 기본 개념 이해하기
대장내시경은 내시경을 이용하여 대장 내부 및 대장과 인접한 소장의 말단 부위까지를 관찰하는 검사입니다. 항문으로 내시경을 삽입하여 대장의 내부를 직접 보면서 진단을 하고, 필요에 따라 지혈을 하거나 조직검사 또는 의심스러운 병변을 제거하는 치료적인 목적으로도 사용될 수 있습니다. 

대장내시경 검사 전에는 장을 깨끗하게 비워야 하기 때문에 식단 조절이 필요하며, 검사 후에도 몇 가지 주의사항이 있습니다. 아래에서는 대장내시경 검사 전 준비해야 할 사항과 검사 후 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 

먼저, 검사 3일 전부터는 씨 있는 과일, 깨, 버섯 등 소화가 어려운 음식은 피해야 합니다. 섬유질이 많은 채소나 해조류도 피하는 것이 좋습니다. 검사 전날 아침과 점심은 흰 쌀밥, 두부, 달걀 등 부드러운 음식 위주로 가볍게 먹고, 오후 2시부터는 금식을 해야 합니다. 물은 마셔도 되지만, 검사 당일에는 물도 마시면 안 됩니다.

오전에 검사를 받았다면, 검사가 끝난 후 30분부터 가벼운 식사를 시작할 수 있습니다. 첫 번째 식사는 죽이나 수프처럼 가볍고 소화가 쉬운 음식이 좋습니다. 두 번째 식사부터는 일반적인 식사를 해도 되지만, 자극적인 음식이나 음주, 흡연은 피해야 합니다. 오후에 검사를 받은 경우에는 검사가 끝난 후 바로 식사를 할 수 있지만, 역시 부드럽고 소화가 쉬운 음식을 먹는 것이 좋습니다.

 

대장내시경 비용 산정 기준과 범위
대장내시경 검사 비용은 병원마다 조금씩 다를 수 있으며, 보험 적용 여부에 따라 본인부담금이 달라질 수 있습니다. 
건강보험공단에서 정한 급여 대상자는 본인부담금이 20%이며, 의료급여 수급권자(1종, 2종)는 본인부담금이 없거나 10% 입니다. 다만, 수면내시경 검사를 선택하거나 용종 제거술 등 추가 시술을 받는 경우에는 비용이 추가될 수 있습니다.

또 산정특례 대상자라면 본인부담률이 5%로 낮아집니다. 산정특례란 진료비 부담이 큰 암, 희귀질환, 중증난치질환, 중증치매, 결핵 등에 대해 본인부담률을 경감시켜주는 제도입니다. 자세한 내용은 국민건강보험공단 홈페이지 에서 확인하실 수 있습니다.

병원에 따라 예약금을 받는 곳도 있으니, 미리 확인하시는 것이 좋습니다. 또, 검사 전에 복용 중인 약물이나 건강 상태 등을 의료진에게 알리는 것도 중요합니다. 이를 통해 보다 정확한 검사와 안전한 시술이 이루어질 수 있습니다.

 

대장내시경 전 준비: 식사 및 식단 조절
검사 3일 전부터는 씨 있는 과일, 깨, 해조류, 김치 등 소화가 어려운 음식은 피하는 것이 좋습니다. 섬유질이 풍부한 채소나 잡곡밥도 장 정결도를 저하시킬 수 있으므로 흰 쌀밥이나 두부, 달걀 등 부드러운 음식 위주로 섭취해야 합니다. 

특히, 검사 전날에는 아침, 점심, 저녁을 흰 죽이나 미음 같은 가벼운 음식으로 섭취하고, 오후 6시 이후로는 물을 제외한 어떠한 음식도 먹지 않아야 합니다. 대장내시경 검사 당일에는 물 500ml와 함께 장정결제를 복용해야 합니다. 

만약 당뇨약이나 고혈압약을 복용 중이라면, 검사 당일에는 소량의 물과 함께 약을 복용해도 됩니다. 하지만 아스피린, 쿠마딘, 플라빅스 등의 항혈전제나 항응고제를 복용 중이라면, 검사 7일 전부터 중단해야 합니다.

 

대장내시경 음식추천
대장내시경 검사 전 권장되는 음식은 부드럽고 소화가 쉬운 음식입니다. 몇 가지 추천 음식은 다음과 같습니다.

1.흰죽: 쌀로만 만든 죽은 부드럽고 소화가 쉬우며, 대장내시경 전에 적합한 선택입니다. 간장이나 소금으로 가볍게 간을 해서 먹을 수 있습니다.

2.계란찜: 계란은 단백질이 풍부하면서도 부드럽게 조리할 수 있어 좋은 선택입니다. 계란을 풀어서 물이나 우유를 섞어 찜통에 찌거나 전자레인지로 조리해서 먹을 수 있습니다.

3.감자 샐러드: 감자는 부드럽고 소화가 쉬우며, 다양한 재료와 함께 샐러드로 만들 수 있습니다. 당근, 양파, 오이 등을 잘게 썰어 함께 섞으면 맛도 좋습니다.

4.생선구이: 생선은 지방이 적고 단백질이 풍부하며, 부드럽게 구워 먹을 수 있습니다. 조기, 갈치, 연어 등 다양한 종류의 생선을 선택할 수 있습니다.

5.바나나: 바나나는 부드럽고 소화가 쉬우며, 간편하게 먹을 수 있는 과일 중 하나입니다. 다만, 바나나에는 칼륨이 많이 함유되어 있으므로 신장 질환이 있는 경우에는 주의해야 합니다.

 

대장내시경 당일: 아침 식사와 마지막 준비
대장내시경 검사 당일에는 아침 식사를 가볍게 하고, 장 정결제를 복용하여 장을 깨끗하게 비우는 것이 중요합니다. 아래는 대장내시경 검사 당일 아침 식사와 마지막 준비에 대한 안내입니다. 

- 아침식사: 검사 전날 저녁식사 이후로는 장정결제 복용 및 물 섭취 외에 금식을 해야 합니다. 만약 당뇨병 등으로 인해 인슐린 주사를 맞는다면, 검사 당일 오전 일찍 주사를 맞아야 합니다.

-장정결제 복용: 병원에서 처방받은 장정결제를 검사 당일 아침에 일어나서 정해진 시간에 따라 복용합니다. 장정결제는 차가운 물과 함께 복용하며, 천천히 마시도록 합니다. 구역감이 심한 경우, 사탕이나 껌을 씹거나 찬물로 입 안을 헹구면 도움이 됩니다.

- 화장실 방문: 장정결제를 복용한 후에는 화장실을 자주 가게 됩니다. 이때 소변 색깔이 맑은 노란색이 될 때까지 기다려야 합니다. 만약 소변색이 맑지 않다면, 장정결제를 추가로 복용해야 할 수도 있습니다.

대장내시경 후 회복기 식단: 첫날 권장 음식
대장내시경 검사 후에는 장이 자극을 받아 예민해져 있으므로, 첫날에는 소화가 쉬운 음식을 먹는 것이 좋습니다. 일반적으로 부드러운 죽이나 쌀밥, 계란찜, 생선구이, 두부조림 등이 권장됩니다. 씨 있는 과일이나 견과류, 섬유질이 많은 채소나 해조류 등은 피하는 것이 좋습니다.

검사 결과에 따라 식단 조절이 필요할 수도 있습니다. 용종 제거술을 받은 경우, 출혈 위험이 있으므로 첫 식사는 2시간 이후에 시작하는 것이 좋으며, 고춧가루나 깨 등 자극적인 음식은 일주일 정도 피하는 것이 좋습니다. 조직검사를 시행한 경우라면 3일간 금주하시고, 일주일 정도는 고칼로리 음식이나 음주, 흡연을 자제하시는 것이 빠른 회복에 도움이 됩니다.

대장내시경 이후 일주일 식단 가이드
대장내시경 검사 이후 일주일 동안은 식단 관리가 중요합니다. 아래는 대장내시경 이후 권장되는 일주일 식단 가이드입니다.

1.자극적인 음식 피하기: 대장내시경 검사 이후에는 장이 예민해져 있으므로, 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 고춧가루, 후추, 고추장, 간장 등 자극적인 양념이 들어간 음식은 자제하고, 부드러운 음식을 먹는 것이 좋습니다.

2.섬유질이 많은 음식 피하기: 섬유질이 많은 음식은 장을 자극할 수 있으므로, 검사 이후 일주일 동안은 피하는 것이 좋습니다. 대표적인 섬유질이 많은 음식으로는 고구마, 양배추, 브로콜리, 시금치 등이 있습니다.

3.고칼로리 음식 자제하기: 대장내시경 검사 이후에는 체력이 떨어질 수 있으므로, 고칼로리 음식을 먹는 것이 좋을 것이라고 생각할 수 있지만, 고칼로리 음식은 장에 부담을 줄 수 있으므로 자제하는 것이 좋습니다. 대신, 단백질이 풍부한 음식을 먹는 것이 좋습니다.

4.음주 및 흡연 자제하기: 음주와 흡연은 장 건강에 악영향을 미칠 수 있으므로, 검사 이후 일주일 동안은 자제하는 것이 좋습니다. 

5.규칙적인 식습관 유지하기: 규칙적인 식습관을 유지하는 것은 장 건강에 매우 중요합니다. 하루 세 끼 규칙적으로 식사를 하고, 과식하지 않는 것이 좋습니다.

대장내시경 후 피해야 할 음식과 주의사항
대장내시경 검사 전 뿐만 아니라 검사 후에도 음식 섭취에 주의해야 합니다. 내시경 검사 후 피해야 할 음식과 주의사항은 다음과 같습니다. 

1.검사 당일: 대장내시경 검사 당일에는 죽이나 미음 등 부드러운 음식을 먹는 것이 좋습니다. 또, 검사 후 2시간 이내에는 음식물 섭취를 자제하고, 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다.

2.검사 후 1~2일: 검사 후 1~2일까지는 소화가 어려운 음식이나 기름진 음식, 섬유질이 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다. 계란, 생선, 두부, 닭고기 등 부드러운 단백질 식품 위주로 섭취하며, 식이섬유가 풍부한 채소는 소량씩 섭취해도 괜찮습니다.

3.출혈 또는 천공 의심 증상: 만약 검사 후 복통, 혈변, 발열 등의 증상이 나타난다면 즉시 병원을 방문해야 합니다. 이러한 증상은 대장내시경 검사로 인한 출혈이나 천공 등의 합병증이 발생했을 때 나타날 수 있습니다.

4.금주·금연: 검사 후 일주일 정도는 금주와 금연을 실천하는 것이 좋습니다. 술과 담배는 대장암의 발병 위험을 높일 수 있는 요인 중 하나이기 때문입니다.

대장내시경 후 건강 관리 및 정기 검진 안내
대장내시경 검사는 대장암을 비롯한 다양한 대장 질환을 예방하고 조기에 발견하는 데 매우 중요합니다. 검사 후에도 건강 관리에 신경 써야 하며, 정기적으로 검진을 받는 것이 좋습니다.

건강 관리: 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관을 유지하고, 스트레스를 적절히 관리하는 것이 중요합니다. 또, 충분한 수면을 취하고, 배변 습관을 체크하는 것도 필요합니다. 

정기 검진: 일반적으로 50세 이상 성인은 5년마다 대장내시경 검사를 받는 것이 권장됩니다. 하지만 가족력, 선종성 용종, 염증성 장질환 등의 위험 인자가 있는 경우에는 검사 주기를 더 짧게 조절해야 합니다. 또, 검사 결과 이상 소견이 발견된 경우에는 추가적인 검사나 추적 관찰이 필요할 수 있습니다.

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오늘은 대장내시경 전 피해야 할 음식과 먹어도 되는 음식에 대해 알아보았는데요. 검사 3일 전부터 식단 조절을 잘 하셔서 정확한 검사 결과를 받아보시기 바랍니다.