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레몬수 효능과 부작용 엄정화 레몬수 다이어트 얼마 전에 ‘54세’ 엄정화 씨가 자기 관리 비법으로 영양제+모닝루틴을 공개해서 화제가 되었습니다. 방송에서 엄정화 씨는 건강을 위해 아침마다 레몬물, 레몬수를 마신다고 하였습니다. 4월 30일 엄정화는 유튜브 채널 'Umaizing 엄정화 TV'에서 레몬수를 활용한 자신만의 건강비결을 공개했습니다. 엄정화 씨는 아침 루틴과 관련해 먼저 (냉장고에서) 레몬 물을 한잔 마시고 조금 명상한다고 합니다. 레몬물, 레몬수는 말 그대로 레몬즙이나 레몬 조각을 넣어 만든 물을 말합니다. 실제로 비타민C, 무기질, 식이섬유 등이 풍부한 레몬 물을 꾸준히 마시면 건강상 여러 효과들을 얻을 수 있다고 합니다. 요즘은 마시는 물에 특히 관심이 정말 높은데요. 레몬을 물에 넣어서 만드는 레몬수, 레몬수 다이어트가 한때 엄청.. 2024. 3. 9.
임플란트 수명과 술담배 장점 관리방법 힘들게 임플란트 수술을 받았기 때문에 임플란트가 천년만년 오랫동안 탈없이 버텨주기를 많은 사람들이 바랄 거예요. 하지만 현실은 그렇게 녹록하지 않습니다. 임플란트의 기대수명은 보통 10~15년을 말씀드릴 수 있습니다. 겨우 그것밖에 안되냐고 생각이 드실 겁니다. 이번 포스팅은 임플란트 수명과 관리 방법에 대해서 알아보겠습니다. 우리는 태어나면서 부모님으로부터 가장 강력한 조직 중에 하나인 자연 치아를 물려받습니다. 그런데 나이가 들거나 생활습관으로 인해 자연치아가 약해지게 된다면 임플란트가 필요합니다. 임플란트를 하신 분들은 강한 자연치아를 본인의 생활습관이나 관리방법으로 인해 잃게 되신 상태입니다. 따라서 그간의 관리방법을 그대로 지속하신다면 임플란트를 하셔도 잃게 될 가능성이 얼마든지 있습니다. 임플.. 2024. 3. 6.
국민취업지원제도 대상 신청방법 다시 1유형 2유형 취업이라는 부분은 우리가 살아가면서 절대 빠질 수 없는 부분입니다. 예전에는 연봉이 높은 직업, 대기업, 돈을 잘 버는 직업을 전공과 상관없이 무조건 적으로 선택하는 분들이 많았습니다. 하지만 지금은 워라밸의 가치가 높아지면서 맞지 않는 일을 하면서 스트레스를 받기보다 나에게 맞는 적성에 따라 선택하시는 분들이 늘어나고 있습니다. 하지만 어정쩡한 나이에 퇴사를 하게 되어 다시 취업을 하려고 해 보니 쉽지 않습니다. 신입이라고 하기에는 애매하고 경력이 없는 것도 아닌 상태에서 국민취업지원제도를 알게 되어 도움을 받게 된 분들이 제 주변에도 많이 있습니다. 오늘 포스팅에서는 국민취업지원제도에 대해서 알아보고 신청하는 방법과 신청자격조건에 대해 알려 드리겠습니다. 국민취업지원제도란? 국민 취업지원제도는 정부에.. 2024. 3. 6.
당뇨초기증상 당뇨에 좋은 음식 당뇨병으로 고생하는 분들을 주변에서 많이 보실 수 있습니다. 우리나라 기준으로 성인 10명 중 1명은 당뇨병 환자이며, 2명은 당뇨병 전 단계, 3명은 잠재적 당뇨병 환자라고 할 정도로 쉽게 발생하는 질병입니다. 그러나 실질적으로 본인이 인지하고 있는 비율은 약 73%이며 나머지 30%가량은 자신이 당뇨병이 있는지 모르고 살아가고 있다고 합니다. 트랜스 지방 함유량이 높은 패스트푸드나 인스턴트 음식, 정제 탄수화물의 과도한 섭취 등이 급격한 혈당 상승을 일으키고 당뇨를 발생시키는 원인입니다. 특히 30-40대 초반의 젊은 환자의 경우 절반이상이 파악하지 못하고 지내고 있다고 합니다. 오늘 포스팅에서는 당뇨초기증상과 당뇨에 좋은 음식으로는 무엇이 있는지 한번 알아보겠습니다. 당뇨초기증상 당뇨병 증상을 알리.. 2024. 3. 6.
미란다 커의 다이어트 식품 노니, 천연 치료제 노니복용 전 세계적으로 한때 슈퍼푸드 노니 열풍이 불었었습니다. 할리우드 인기스타이자 톱모델인 ‘미란다 커’가 피부미용과 다이어트를 위해서 노니 주스를 즐겨 마신단 사실이 알려지면서 ‘노니’라는 과일이 세간의 입에 오르내리기도 했습니다. 한국에서는 아직도 노니의 생김새는 생소합니다. 뭔가 울퉁불퉁 도깨비방망이 같기도 하고 벌레 같기도 하고 매우 못생겼습니다. 요즘은 많은 분들이 노니를 알고 계십니다. 한동안 노니가 만병통치약처럼 많은 효능으로 인기가 대단했는데요. 효능만 보면 만병통치약인데, 사실일까요? 과장은 아닐까요? 사실 노니의 효능에 대한 근거는 확실하지 않습니다. 과대 포장된 면도 있습니다. 부작용에 대해서는 주의하지 않고 좋다고 하니 무작정 복용했다가는 건강을 해칠 수 있습니다. 따라서 바람직한 식품 .. 2024. 1. 30.
배현진 의원 15세 중학생 강남 길거리 피습 사건 안녕하세요. 곰 선생입니다. 오늘 가장 뜨거운 이슈는 바로 배현진 의원 피습사건일 것입니다. 얼마 전에도 사건이 있었죠. 더불어민주당 이재명 대표가 2일 신공항 예정 부지인 부산 강서구 가덕도 대항전망대를 찾은 직후 60대 남성이 휘두른 흉기에 목을 찔려 긴급 수술을 받았었습니다. 경찰은 범인이 이 대표를 살해하려는 의도가 명백했다고 보고 있습니다. 이재명 더불어민주당 대표가 부산에서 습격당한 사건도 충격적이었는데 또다시 이런 사건이 생기니 마음이 무겁네요. 배현진 의원 강남서 피습 사건은 1월 25일 국민의힘 배현진 의원이 오늘(25일) 오후 서울 강남의 한 건물에서 습격당했습니다. 범인은 현장에서 체포됐는데 10대 중학생이었습니다. “배 의원이 차에서 내려 건물로 들어가는 중 한 행인이 다가와 ‘국회.. 2024. 1. 26.
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